דיאטה היא לא מילה גסה- סיפור ההצלחה של דורון

 

את תהליך הדיאטה התחלתי לפני שנה וחצי לערך, אצל אופירה כ"ץ-שופן, לפני פגישתי הראשונה עם אופירה, לא התנסיתי בשום דיאטה
ותמיד זילזלתי ולא התייחסתי לכל שיטות הדיאטה הקיימות.

לאחר הזנחה ולאחר הפצרות חוזרות ונשנות של המשפחה, החברים וכן גם לאחר שרופא המשפחה המליץ על טיפול מקצועי. החלטתי לקחת את עצמי בידיים, ופניתי לטיפול אישי אצל אופירה כ"ץ-שופן.

הטיפול האישי (בניגוד לקבוצות תמיכה) מאוד מאוד סייע לי בתהליך הדיאטה, כבר במפגשים הראשונים, הייתי מקבל הרצאות אישיות על דיאטה, תוכנית אישית אשר מתחשבת בסוג העבודה ואורח החיים שלי.

אופירה הצליחה לעשות לי סוויץ' בראש בכל הנוגע למושג שנקרא "דיאטה", כי פעם אצלי זאת הייתה מילה גסה. לאחר פגישותיי עם אופירה, הצלחתי באמת לשנות את אורח החיים, אשר כלל בין היתר: מילוי "יומני אכילה" ופעילות גופנית מינימאלית (הליכה, שחייה...).

אופירה העניקה לי במשך כל הפגישות תחושה כי גם להוריד 100 גרם זאת ירידה ואין צורך להתייאש, אך בד בבד תמיד הדגישה והזהירה אותי מעלייה במשקל.

הטיפול והמעקב האישי שאופירה העניקה לי תרם רבות לתהליך הדיאטה שבמהלך שנה וחצי השלתי קרוב ל-28 קילו.

תודה,
טואג דורון, באר שבע
 
לפני אחרי

 

לייבסיטי - בניית אתרים